Регулярный прием обезболивающих при головной боли и мигрени - лучше, чем просто ее терпеть, но еще лучше - системно подойти к проблеме и заняться комплексным лечением! Как оказалось, многие пациенты с мигренью даже не знают, что это лечится, что есть какие-то методы терапии, помимо обезболивающих препаратов На самом деле вопрос решается, и как показывает практика, вполне эффективны базовые рекомендации: оптимизировать питание, сократить в рационе сладкое и пшеничную муку (глютен), алкоголь, сигареты, нормализовать режим дня и сна, контролировать уровень стресса, вовремя позволить себе расслабиться,
снимать напряжение с мышц головы и шейно-воротниковой зоны.